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Adelgazar  entre 10 - 15 Kgr  y no volver a engordar.

Adelgazar entre 10 - 15 Kgr y no volver a engordar.

Proceso de adelgazar en tres fases+ Mantenimiento: duración entre tres y seis meses.
1º Consulta con estudio completo personalizado + Consultas de seguimiento semanales,
+ productos naturales adelgazantes para cada mes.

  • Sku adelgazar 10 - 15 K
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Descripción

Personalizar tu tratamiento es la mejor manera de conseguir perder peso y ganar salud.

Si necesitas bajar entre 10 y 15 kilos de forma equilibrada y saludable necesitaras un proceso de entre tres y seis meses. Este proceso lo iremos abordando en tres fases de adelgazamiento en las que irás avanzando de forma progresiva. Es necesario empezar por la primera fase y el primer mes, e ir avanzando en orden guiada por tu dietista, ya que el proceso esta diseñado para cubrir paso a paso los cambios metabólicos por los que vas a ir pasando de forma natural.

Al conseguir tu objetivo te seguiremos acompañando durante dos meses más con el mantenimiento que consolidará definitivamente tus nuevos hábitos y la estabilidad de tu peso.

 FASE I: Depuración y Drenaje: retención de líquidos, baja volumen

Duración aproximada DOS meses ( según las necesidades personales, si es necesario se puede repetir hasta tres meses)

El tratamiento del  1er mes incluye:

1º CONSULTA: estudio completo y personalizado de tus situación física, circunstancias actuales y objetivos. Duración entre 60 - 75 minutos.

  • Buscaremos las causas y el origen de tu sobrepeso,

  • Analizaremos tus circunstancias diarias y tus gustos y preferencias, para adaptar el plan a tu realidad.

  • Marcaremos tu objetivo y las estrategias para conseguirlo.

  • Elegiremos el tipo de dieta que mejor se adapte a ti y tu objetivo. Así confeccionaremos  junto a ti el plan de alimentación y los menús de la próxima semana.

Tres consultas semanales de seguimiento el primer mes

Cada semana, el día que marquemos, tendrás una consulta en la que evaluaremos el resultado obtenido durante  la semana anterior y adaptaremos los nuevos menús según los resultados y según tus circunstancias.

Duración de cada consultas aproximadamente 15 minutos.

Productos naturales para adelgazar.

Incluiremos 3 productos al mes para apoyarte en tu proceso de bajar de peso, según tu tipo de obesidad ( la zona del cuerpo donde se te acumula el exceso de grasa), que tomarás durante el periodo de tratamiento, adaptados a ti, y valorados  en la primera consulta con la dietista y adaptados en las consultas de seguimiento.

  • 1Producto para drenar y eliminar la retención de líquidos, con los que notarás rápidamente que bajas de volumen.

  • 1 producto que apoye el proceso depurativo o digestivo que te facilitará las digestiones. ( si fuese necesario).

  • 1 Producto con acción de regulador intestinal. ( si fuese necesario)

  • 1Productos termogenicos: para potenciar y estimular la quema de grasa acumulada en zonas rebeldes

Recomendaciones de vida sana y ejercicios adaptados a tu situación y circunstancias.

Según los resultados obtenidos volveremos a repetir la fase I un mes más, elegir la opción Fase I de adelgazamiento -2º mes de tratamiento( como ya hiciste la primera consulta este mes tendrás cuatro consultas de seguimiento semanal), y los productos naturales correspondientes a esta fase. Cuando hayas bajado aproximadamente la mitad de los kilos que te sobran, pasarás a la fase II

 FASE II: Depuración y Termogenesis: activar la quema del exceso de grasa

Duración aproximada un mes.( según las necesidades personales si es necesario se puede repetir un mes más)

El tratamiento del mes incluye:

CUATRO consultas semanales de seguimiento al mes

Cada semana, el día que marquemos, tendrás una consulta en la que evaluaremos el resultado obtenido durante  la semana anterior y cambiaremos y adaptaremos los nuevos menús según los resultados y según tus circunstancias.

Duración de cada consultas entre 15 y 20 minutos.

Productos naturales para adelgazar.

Incluiremos 3productos para apoyarte en tu proceso de bajar de peso. En esta segunda fase los productos serán

  • 1Producto para profundizar en drenar y eliminar la retención de líquidos, Edemas

  • 1Producto para aumentar la termogenesis : potenciar por el propio organismo la quema y el uso de la grasa acumulada.

  • 1Producto personalizados para frenar el hambre y  la ansiedad ( si la hubiese ), o

  • 1Probioticos y prebioticos, Vientre plano o reguladores intestinales ( según la necesidad)

  •  

    Recomendaciones de vida sana y ejercicios adaptados a tu situación y circunstancias.

    Según los resultados obtenidos volveremos a repetir las fase II un mes más, hasta que hayas perdido aproximadamente 70 % de los kilos que te sobran y pasarás a la fase III

     FASE III: Termogenesis y Reafirmación de la musculatura

    Duración aproximada un mes.

    El tratamiento del tercer mes incluye:

    CUATRO consultas semanales de seguimiento:

    Cada semana, el día que marquemos, tendrás una consulta en la que evaluaremos el resultado obtenido durante  la semana anterior. Cambiaremos y adaptaremos los nuevos menús según los resultados y según tus circunstancias.

    Duración de cada consultas entre 15 y 20 minutos.

    Productos naturales para adelgazar.

    Incluiremos 4 productos consolidar los resultados obtenidos y profundizar en la ultima fase del proceso fase de modelaje y reafirmación

    • 1Producto Termogenico: para potenciar y estimular la quema de grasa acumulada en zonas rebeldes.

    • 1Productos personalizados para frenar el hambre y  la ansiedad ( si la hubiese ).

    • 1Producto Recuperador de la función intestinal: Probioticos y Prebioticos, vientre plano o reguladores intestinales ( según la necesidad)

    • 1Productos Reafirmante del tejido, para evitar la flacidez y la perdida de masa muscular.

    Recomendaciones de vida sana y ejercicios adaptados a tu situación y circunstancias.

    Mantenimiento: Permanecer delgado, no volver a engordar.

    duración dos meses

    Una vez que has conseguido tu peso deseado, después del proceso en el que has estado acompañad@, guiad@ por tu dietista, en el que has incorporado distintos hábitos en tu manera de alimentarte, es el momento de consolidarlos.

    Adelgazar para volver a engordar una y otra vez, el llamado efecto yoyo, es fácil de evitar con la ayuda de un periodo de mantenimiento en el que sigues en contacto con tu dietista durante dos menes más, con consultas quincenales para consolidar y terminar de incorporar tus nuevos hábitos alimenticios, eso te permitirá NO VOLVER A ENGORDAR Y PERMANECER DELGAD@.

    INCLUYE: 4 consultas de seguimiento duración aproximada de 15 minutos.

    En las consultas incorporaremos progresivamente los alimentos que hemos retirado durante las fases de adelgazamiento, como harinas y azucares y te enseñaremos a como meterlos en tu dieta diaria sin temor a volver a engordar, también te enseñaremos distintos “ TRUCOS” que te ayudarán a consolidar tus hábitos alimenticios y tu peso definitivo.

     

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