Consultas de Mantenimiento del peso

Mantenimiento: Permanecer delgado, no volver a engordar.

duración dos meses

Una vez que has conseguido tu peso deseado, después del proceso en el que has estado acompañada/o, guiada/o por tu dietista, en el que has incorporado distintos hábitos en tu manera de alimentarte, es el momento de consolidarlos.

Adelgazar para volver a engordar una y otra vez, el llamado efecto yoyo, es fácil de evitar con la ayuda de un periodo de mantenimiento en el que sigues en contacto con tu dietista durante dos menes más, con consultas quincenales para consolidar y terminar de incorporar tus nuevos hábitos alimenticios, eso te permitirá NO VOLVER A ENGORDAR Y PERMANECER DELGAD@.

INCLUYE:

4 consultas de seguimiento, en las que incorporaremos progresivamente los alimentos que hemos retirado Como harinas y azucares y te enseñaremos a como meterlos en tu dieta diaria sin temor a volver a engordar, y así consolidar tus hábitos alimenticios y tu peso definitivo.