PILATES

En vital salud creemos que el ejercicio es uno de los pilares de la salud.

El pilates es uno  de los ejercicios más completos  que podemos hacer, para mantener y recuperar la salud, a cualquier edad, y en cualquier estado de condición física, ya que los ejercicios  son adaptados por los monitores profesionales, a la capacidad y la necesidad de cada persona

Con la práctica sistemática de  pilates se nota una evolución tanto a nivel físico como mental, ya que los ejercicios están orientados a estirar, flexibilizar y fortalecer el cuerpo físico y, además, ayudan a ganar concentración mental y favorecen la relajación profunda, tanto física, como mental.

En Vital salud tenemos salas totalmente equipadas con máquinas como reformer con torre, silla, balones, rulos .... con máximo 6 - 7 alumnos. Y clases individuales para personas con necesidades especificas.

Disponemos de amplios horarios de mañanas y tardes.