Estrés, nerviosismo y ansiedad

Estrés, nerviosismo, ansiedad, agitación, angustia, desasosiego. Son términos que aunque no indican lo mismo, se suelen utilizar indistintamente para indicar que la persona se siente sobrepasada y en  una situación emocional, mental y física de gran malestar.  Es importante insistir en que si no se trata adecuadamente puede llegar complicarse y desencadenar síntomas muy limitantes e incluso incapacitantes.

La sintomatología tanto física como emocional es muy variada y diferente según el grado de afectación.

Ansiedad

• Sudoración excesiva.
  
• Palpitaciones
  
• Sensación de ahogo o nudo en la garganta o el estómago.
• Sequedad de boca
  
• Mareo, sensación de caerse o desmayarse
  
• Dolor en el pecho
  
• Miedo a enfrentarse a situaciones que se sienten como amenazantes.
  
• Miedo a perder el control
  
• Miedo a espacios cerrados: metro, avión...
  
• Miedo a los espacios con mucha gente ...
  

Estrés

 El estrés es una respuesta fisiológica del organismo frente a una situación o circunstancia que se siente o interpreta como amenazante o peligrosa, de manera  que se  desencadenan los mecanismos fisiológicos necesarios para la respuesta de Huida o ataque necesaria en esa extraordinaria situación, Las respuestas orgánicas son múltiples,  como por ejemplo  una cascada de hormonas adrenalina, cortisol  para responder a la situación puntual. Una vez que desaparece el "riesgo o amenaza", el organismo vuelve a sus pautas de funcionamiento normales recuperándose así del gasto tanto físico como emocional desencadenado por la situación estresante.

Si El estado de alerta, se mantiene durante el tiempo, el organismo sufre y aparecen los síntomas tanto físicos como psíquicos, que avisan de la  anormalidad.

• Bajada generalizada de defensas que pueden llevar a infecciones recurrentes ...
• Dolores y contracturas musculares, de espalda, cuello.
  
• Palpitaciones, taquicardias.
  
• Trastornos gastrointestinales: dolor de estómago, diarreas, estreñimiento, vómitos.
  
• Insomnio, sueño superficial con pesadillas.
  
• Dolor de cabeza
  

Cada organismo y cada persona reacciona de manera particular ante las diversas situaciones a las que hay que dar respuesta en la vida cotidiana, por tanto cada persona necesita un abordaje distinto aunque aparentemente los síntomas sean los mismos por ello proponemos distintas alternativas ante el estrés , la ansiedad y el nerviosismo.

Las personas  que presentan un sistema nervioso debilitado se benefician mucho del apoyo nutricional, de  los complementos  dietéticos y de la fitoterapia tradicional, avalados con múltiples estudios que muestran su eficacia tanto en la prevención como en el alivio de los síntomas asociados

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   En la consulta haremos un estudio completo para valorar el origen y la causa del estado de estrés, ansiedad, angustia, desasosiego ... El terapeuta te asesorará cuál es el tratamiento nutricional, fitoterapeutico y/o de complementos dietéticos que mejor se adaptan para tu caso, según tu estado, tus circunstancias y tus necesidades particulares.

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