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CLASES INDIVIDUAL/GRUPO

En vital salud creemos que el ejercicio es uno de los pilares de la salud.

El yoga y el pilates son de los ejercicios más completos  que podemos hacer, para mantener y recuperar la salud, a cualquier edad, y en cualquier estado de condición física, ya que los ejercicios de ambos métodos son adaptados por los monitores profesionales, a la capacidad y la necesidad de cada persona

Con la práctica sistemática de  yoga o pilates se nota una evolución tanto a nivel físico como mental, ya que los ejercicios están orientados a estirar, flexibilizar y fortalecer el cuerpo físico y  además ayudan a ganar concentración mental y favorecen la relajación profunda tanto física, como mental.

Escoger practicar uno u otro depende de la situación y la necesidad personal, si tienes dudas de cuál es el indicado para ti, nuestro equipo te asesorará

En Vital salud tenemos salas totalmente equipadas para la práctica del yoga, con grupos reducidos de máximo 12 alumnos.

En Pilates te ofrecemos tanto clases de suelo con aparatos pequeños y en  grupos máximo de 9 alumnos, como  pilates  con máquinas: reformer, Torre, sillas, arco, pelotas... con máximo 5 alumnos.

Ofrecemos Sesiones individuales de La técnica hipopresiva, la cual consiste en ejercicios guiados  de apnea respiratoria con control de la postura y sin realizar presión en el abdomen, con numerosos beneficios como fortalecer abdomen y suelo pélvico.

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Mensualidad yoga 1 día/semana

Centro Natural Vital Salud

30,00€

El Yoga ofrece un conjunto de técnicas combinadas para lograr el desarrollo y mejoramiento humano a...

Mensualidad yoga 2 días/semana

Centro Natural Vital Salud

47,00€

El Yoga ofrece un conjunto de técnicas combinadas para lograr el desarrollo y mejoramiento humano a...

Mensualidad de Pilates suelo. Un día a la semana

Centro Natural Vital Salud

38,00€

Mat pilates. Clases en grupo reducidos de pilates en suelo con pequeños aparatos: Balones, Roller,...

Mensualidad de Pilates suelo. Dos días a la semana.

Centro Natural Vital Salud

58,00€

Mat pilates. Clases en grupos reducidos de pilates en suelo con pequeños aparatos: Balones, Roller,...

1er Combinado de pilates suelo y máquinas

Centro Natural Vital Salud

82,00€

La combinación de un día a la semana de pilates suelo y un día a la semana pilates con máquinas te...

2º Combinado de Pilates suelo y máquinas

Centro Natural Vital Salud

72,00€

La cambinación de Pilates Mat suelo 2 días a la semana + 2 días al mes de pilates con máquinas, te ...

Curso iniciación pilates maquina

Centro Natural Vital Salud

120,00€ 90,00€

Consiste en tres Clases individuales, donde el monitor valorará las condiciones físicas y las...

Mensualidad pilates maquina 1 día/semana

Centro Natural Vital Salud

70,00€ 66,50€

El pilates asistido con máquinas permite la practica a toto tipo de personas sea cual sea su...

Mensualidad pilates maquina 2 días/semana

Centro Natural Vital Salud

120,00€ 114,00€

El pilates asistido con máquinas permite la practica a toto tipo de personas sea cual sea su...

Bono pilates maquina

Centro Natural Vital Salud

Desde 171,00€

Con los bonos de pilatescon máquinas podrás organizar tus clases de manera personalizada tanto en...

Entrenamiento Personal en Pilates

Centro Natural Vital Salud

40,00€

Clases privadas, entrenamientos personales. Programa de ejercicios adaptados a los objetivos,...

Pilates para embarazadas

Centro Natural Vital Salud

35,00€

Pilates Pre y Post Parto, La practica de pilates aporta numerosos beneficios para las mujeres...

Sesiones individuales de Hipopresivos

Centro Natural Vital Salud

40,00€

Método orientado a mejorar: los músculos del abdomen y la cintura, fortalecer el suelo pélvico....
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