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Método Pilates

¿Qué es Pilates?
¿Quieres aliviar esos molestos dolores de espalda? ¿Te gustaría que los dolores de cabeza o de cervicales cesaran o se minimizaran? ¿Tus huesos, músculos y articulaciones necesitan engrasarse? ¿Quieres tonificar tu cuerpo sin machacar tus músculos?
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