Adelgazar entre 5 - 10 Kgr y no volver a engordar.

Personalizar tu tratamiento es la mejor manera de conseguir perder peso y ganar salud.

Si necesitas bajar entre 5 y 10 kilos de forma equilibrada y saludable necesitaras un proceso de entre tres y cinco meses. Este proceso lo iremos abordando en tres fases en las que iras avanzando de forma progresiva, es necesario seguir el orden de las fases empezando por la primera y el 1.er mes e ir avanzando en orden, ya que el proceso está organizado para cubrir paso a paso los cambios metabólicos por los que vas a ir pasando de forma natural. Al conseguir tu objetivo te seguiremos acompañando durante dos meses con el mantenimiento que consolidará definitivamente tus nuevos hábitos y la dará estabilidad a tu peso.

Durante todo el mes tendrás asesoramiento directo de tu dietista.

 FASE I: Depuración y Drenaje: retención de líquidos, baja volumen

Duración aproximada un mes.

El tratamiento del primer mes incluye:

1ª CONSULTA: estudio completo y personalizado de tu situación física, circunstancias actuales y objetivos. Duración entre 60 - 75 minutos.

• Buscaremos las causas y el origen de tu sobrepeso, el tipo de obesidad, donde tienes tendencia a acumular el exceso de grasa y tu tipo de metabolismo.

• Analizaremos tus circunstancias diarias y tus gustos y preferencias, para adaptar el plan a tu realidad.

• Marcaremos tu objetivo y las estrategias del primer mes para conseguirlo.

• Elegiremos el tipo de dieta que mejor se adapte a ti y tu objetivo. Así confeccionaremos  junto a ti el menú de la próxima semana.

Tres consultas semanales de seguimiento:

Cada semana, el día que marquemos, tendrás una consulta en la que evaluaremos el resultado obtenido durante  la semana anterior y adaptaremos los nuevos menús según los resultados y según tus circunstancias.

Duración de cada consulta entre 15 y 20 minutos.

Productos naturales para adelgazar.

Incluiremos productos para apoyarte en tu proceso de bajar de peso, según tu tipo de obesidad (la zona del cuerpo donde se te acumula el exceso de grasa), que tomarás durante el periodo de tratamiento en varias fases,  adaptados a ti, y valorados  en la primera consulta con la dietista y adaptados en las consultas de seguimiento.

• Productos para drenar y eliminar la retención de líquidos, con los que notarás rápidamente que bajas de volumen.

• Productos termogénicos: para potenciar y estimular la quema de grasa acumulada en zonas rebeldes

• Reguladores intestinales ( si es necesario ).

Recomendaciones de vida sana y ejercicios adaptados a tu situación y circunstancias.

 FASE II: Depuración y Termogénesis: activar la quema del exceso de grasa

Duración aproximada un mes.

El tratamiento del segundo  mes incluye:

CUATRO consultas semanales de seguimiento

Cada semana, el día que marquemos, tendrás una consulta en la que evaluaremos el resultado obtenido durante  la semana anterior y cambiaremos y adaptaremos los nuevos menús según los resultados y según tus circunstancias.

Duración de cada consulta entre 15 y 20 minutos.

Productos naturales para adelgazar.

Incluiremos productos para apoyarte en tu proceso de bajar de peso. En esta segunda fase los productos serán

• Productos para profundizar en drenar y eliminar la retención de líquidos, Edemas

• Productos para aumentar la termogénesis: potenciar por el propio organismo la quema y el uso de la grasa acumulada.

• Productos personalizados para frenar el hambre y  la ansiedad (si la hubiese),

• Probióticos y prebióticos, Vientre plano o reguladores intestinales (según la necesidad)

Recomendaciones de vida sana y ejercicios adaptados a tu situación y circunstancias.

 FASE III: Termogénesis y Reafirmación de la musculatura

Duración aproximada un mes.

El tratamiento del tercer mes incluye:

CUATRO consultas semanales de seguimiento:

Cada semana, el día que marquemos, tendrás una consulta en la que evaluaremos el resultado obtenido durante  la semana anterior. Cambiaremos y adaptaremos los nuevos menús según los resultados y según tus circunstancias.

Duración de cada consulta entre 15 y 20 minutos.

Productos naturales para adelgazar.

Incluiremos productos consolidar los resultados obtenidos y profundizar en la última fase del proceso fase de modelaje y reafirmación

• Productos Termogénicos: para potenciar y estimular la quema de grasa acumulada en zonas rebeldes.

• Productos personalizados para frenar el hambre y  la ansiedad (si la hubiese).

• Recuperadores de la función intestinal: Probióticos y Prebióticos, vientre plano o reguladores intestinales (según la necesidad)

• Productos Reafirmantes del tejido, para evitar la flacidez y la perdida de masa muscular.

Recomendaciones de vida sana y ejercicios adaptados a tu situación y circunstancias.

Mantenimiento: Permanecer delgado, no volver a engordar.

Duración dos meses

Una vez que has conseguido tu peso deseado, después del proceso en el que has estado acompañada/o, guiada/o por tu dietista, en el que has incorporado distintos hábitos en tu manera de alimentarte, es el momento de consolidarlos.

Adelgazar para volver a engordar una y otra vez, el llamado efecto yoyo, es fácil de evitar con la ayuda de un periodo de mantenimiento en el que sigues en contacto con tu dietista durante dos menes más, con consultas quincenales para consolidar y terminar de incorporar tus nuevos hábitos alimenticios, eso te permitirá NO VOLVER A ENGORDAR Y PERMANECER DELGADA/O

INCLUYE: 4 consultas de seguimiento duración aproximada de 15 minutos.

En las consultas incorporaremos progresivamente los alimentos que hemos retirado durante las fases de adelgazamiento, como harinas y azúcares y te enseñaremos a como meterlos en tu dieta diaria sin temor a volver a engordar, también te enseñaremos distintos “TRUCOS” que te ayudarán a consolidar tus hábitos alimenticios y tu peso definitivo.

OFERTA: TRATAMIENTO COMPLETO:

Al escoger la modalidad del tratamiento completo se te ofrece un gran descuento del 20% de la totalidad del tratamiento.

El tratamiento será completo con las tres fases de adelgazamiento y el mantenimiento.

Después de pasar la primera consulta con el estudio completo y totalmente personalizado, tu dietista te confeccionará tanto el tipo de dieta que más se adapta a ti, como los productos naturales que te apoyarán en todo el proceso. En esa consulta confeccionaréis el plan de alimentación de la próxima semana y agendaréis el día y la hora de la siguiente consulta de seguimiento

Recibirás en la siguiente semana todos los productos que vas a necesitar en todo el tratamiento  y durante las consultas de seguimiento se irán pautando tanto el plan de alimentación semanal como la manera en la que debes ir tomando cada producto del tratamiento para conseguir tu objetivo de la manera más rápida y saludable.